Siklus haid wanita sangat berpengaruh dengan keberhasilan promil yang sedang dia jalani. Karena dengan mengalami menstruasi artinya ovulasi sistem reproduksi wanita masih aktif. Namun bagaimana cara cepat hamil untuk haid tidak teratur ? Bagi wanita yang memiliki siklus haid yang tidak teratur maka otomatis akan kesulitan menentukan masa suburnya. Sedangkan bercinta pada masa subur merupakan salah satu cara cepat memiliki momongan.

Berikut ini adalah cara cepat mempunyai momongan bagi anda yang memiliki siklus haid tidak teratur.

Menentukan Masa Subur Bagi Siklus Haid yang Tidak Teratur

Cara menentukan siklus haid teratur dan siklus haid yang tidak teratur tentunya berbeda. Siklus haid yang normal adalah 28-30 hari maka masa suburnya bisa diperediksi hari ke 14-16 haid, terlebih jika tanggal haid dalam tiap bulan selalu sama maka prediksi masa subur akan tepat. Beda halnya dengan siklus haid tidak teratur untuk mengetahui masa subur maka perlu diperhatikan siklus haid selama 6 bulan berikutnya jika sudah mendapatkan haid. Untuk menentukan masa subur, siklus haid terpendek dikurangi 18 dan siklus haid terpanjang dikurangi 11. Hasilnya adalah rentang masa subur Anda.

Misalkan, siklus haid terpendek 20 hari (21-18=3) dan siklus haid terpanjang 33 hari (32-11=21), berarti masa subur Anda antara hari ke 3 hingga hari ke 21. Namun, Rentang masa subur ini sangat panjang sehingga sulit menentukan kapan tepatnya terjadi ovulasi. Dengan demikian Anda masih bisa membuat siklus haid anda menjadi normal dahulu agar menentukan masa subur menjadi lebih mudah.

Menormalkan Siklus Haid

Normalnya siklus haid wanita yang teratur datang setiap 21 sampai 36 hari, jika kurang dari 21 hari atau lebih dari 35 hari itu artinya siklus haid anda tergolong tidak teratur. Silklus haid yang tidak teratur dipengaruhi oleh beberapa faktor yaitu pola hidup yang tidak sehat dan setres. Beberapa hal yang harus Anda lakukan untuk membuat siklus haid Anda menjadi teratur sehingga frekuensi ovalusi Anda meningkat adalah sebaga berikut :

Cara Cepat Hamil Haid Tidak Teratur agar Memiliki Momongan

Cara Cepat Hamil Haid Tidak Teratur agar Memiliki Momongan

  • Mengubah Menu Makan Menjadi Sehat

Makanan yang masuk kedalam tubuh memiliki pengaruh besar bagi kesehatan. Itu berarti kesehatan Anda dipengaruhi oleh apa yang Anda makan, termasuk kesehatan reproduksi yang mempengaruhi kesuburan Anda. sebagai syarat untuk memaksimalkannya jauhi makanan instan atau makanan cepat saji dan berfokuslh pada makanan tinggi asam folat seperti bayam, brokoli, kangkung dan sayuran hijau lainnya.

  • Menjaga Berat Badan Tetap Seimbang

Baik berat badan berlebih ataupun kurang juga dapat mempengaruhi siklus haid yang berdampak pada ovulasi. Kasus yang banyak ditemukan adalah pada wanita yan memiliki berat badan berlebih, hal ini bisa diatasi dengan mengurangi makanan tinggi kalori dan berolahraga secara rutin. Karena selain dapat mempengaruhi siklus haid, kelebihan berat bada juga dapat memicu PCOS. Sedangkan jika anda yang memiliki berat badan kurang pun harus menjalani beberapa program untuk meningkatkan berat badan. Hal ini penting dilakukan karena kurangnya berat bada artinya tingkat esterogen pun kurang sehingga akan berdampak pada siklus haid Anda.

  • Hindari Setres

Setres juga dapat mempengaruhi siklus haid dengan menekan hipotaplus yang berdampak pada kelenjar. Sedangkan menstruasi sangat dipengaruhi oleh kelenjar-kelenjar dalam tubuh. Saling terbuka dan mendukung dengan pasangan merupakan penawar setres yang ampuh. Selain itu Anda juga bisa mengikuti kegiatan yang dapat membuat relax seperti yoga bersama pasangan serta kurangi kopi dan makanan serta minuman yang mengandung kafein.

Bunda suka dengan artikel Cara Cepat Hamil Haid Tidak Teratur Agar Memiliki Momongan ini?! Jangan lupa share ya ... Baca juga tentang Cara Cepat Dan Tips Dapat Momongan Anak Ke 2. Semoga bermanfaat...

Keputihan dan Kista menyebabkan Anda SUSAH HAMIL.. Bau tak Sedapnya sangat Mengganggu!
Atasi dengan CRYSTAL X.. Gratis Kirim ke JABODETABEK, Diskon 30% Ongkos Kirim ke Kota Lain.
Garansi UANG KEMBALI 300% jika barang yang kami kirim PALSU! Beli Sekarang! Klik di Sini!

Terima kasih telah berkunjung dan membaca artikel tentang Cara Cepat Hamil Haid Tidak Teratur Agar Memiliki Momongan. Anda boleh meng-copy artikel ini dengan tetap mencantumkan sumber tulisan dan referensi artikel Cara Cepat Hamil Haid Tidak Teratur Agar Memiliki Momongan, dengan URL : http://www.madupenyuburalmabruroh.com/cara-cepat-hamil-haid-tidak-teratur-agar-memiliki-momongan/