Pada umumnya wanita ingin selalu tampil menarik, salah satunya adalah dengan postur tubuh yang ideal sehingga akan terlihat ramping dan menarik. Dewasa ini sangat banyak wanita yang mengalami kenaikan berat badan yang berlebih. Sehingga mencari cara untuk bisa menurunkan berat badannya. Namun ada pula wanita yang masih merasa sangat kesulitan untuk menaikkan berat badan. Wanita yang berbadan kurus juga merasa tidak percaya diri dengan postur tubuhnya yang Nampak tidak berisi.

Untuk beberapa wanita, menambah berat badan bukanlah suatu masalah yang berat, karena cenderung lebih mudah meningkat dibandingkan untuk menurunkannya. Misalnya hanya dengan cara kerap mengemil dan jarang berolahraga sudah membuat berat badannya meningkat. Namun beberapa wanita sering mengeluhkan berat badannya yang sangat sulit untuk meningkat meskipun sering makan dan makan dalam porsi yang lebih banyak.

Salah satu penyebab seseorang memiliki tubuh yang kurus adalah karena factor pola makan yang kurang baik. Maka dari itu, mulailah dari sekarang untuk merubah pola makan anda menjadi lebih baik dan jangan lupa untuk memilih dan memperhatikan kandungan gizi dalam makanan yang hendak anda konsumsi. Jika karena porsi makan anda yang kurang, maka sebaiknya tambahkan porsi secukupnya, jika perlu atau merasa sulit untuk makan karena nafsu makan yang kecil, sebaiknya gunakan suplemen yang aman untuk merangsang nafsu makan dan memperbaiki system metabolism tubuh agar bisa menyerap makanan dengan tepat. Misalnya menggunakan madu atau sari kurma yang merupakan suplemen alami tanpa campuran bahan kimia.

Adapun makanan yang bisa anda konsumsi untuk meningkatkan berat badan anda adalah sebagai berikut:

  • Sereal atau susu

Sereal atau susu sangat bagus untuk memperbaiki pola makan, kandungan di dalam susu bisa menjadi pengganti dari zat gizi yang tidak terdapat pada makanan yang kita konsumsi. Pada umumnya susu memiliki kandungan yang lebih lengkap dibandingkan makanan atau minuman lainnya.

  • Biji-bijian dan kacang-kacangan

Kacang – kacangan banyak mengandung protein, dan dibutuhkan dalam pembentukan sel-sel dalam tubuh. Biji-bijian mengandung karbohidrat yang merupakan makanan yang baik untuk membentuk cadangan makanan dalam tubuh. Karbohidrat dapat diperoleh dari beras atau nasi, roti, kentang, biskuit, gandum, dan sebagainya.

  • Buah-buahan dan sayuran

Buah-buahan dan sayuran merupakan sumber vitamin terbanyak. Vitamin sangat dibutuhkan tubuh dalam mempertahankan kekebalan tubuh dalam melawan serangan dari luar yang akan mengganggu kesehatan tubuh.

  • Daging

Daging merupakan makanan yang banyak mengandung berbagai gizi yang dibutuhkan oleh tubuh. selain sumber protein, daging sangat bagus untuk menambah energy bagi tubuh, dan merupakan cadangan energy yang sangat bagus untuk mempertahankan kekuatan energy bagi tubuh.

Pada umumnya, semua makanan sehat sangat dibutuhkan dalam meningkatkan berat badan. tambahkan porsi makan anda, dan jangan pernah sampai merasa kelaparan atau menahan lapar.

Bunda suka dengan artikel Tips Makanan Super Untuk Wanita Berbadan Kurus ini?! Jangan lupa share ya ... Baca juga tentang Makanan Untuk Mengatasi Keputihan. Semoga bermanfaat...

Keputihan dan Kista menyebabkan Anda SUSAH HAMIL.. Bau tak Sedapnya sangat Mengganggu!
Atasi dengan CRYSTAL X.. Gratis Kirim ke JABODETABEK, Diskon 30% Ongkos Kirim ke Kota Lain.
Garansi UANG KEMBALI 300% jika barang yang kami kirim PALSU! Beli Sekarang! Klik di Sini!

Terima kasih telah berkunjung dan membaca artikel tentang Tips Makanan Super Untuk Wanita Berbadan Kurus. Anda boleh meng-copy artikel ini dengan tetap mencantumkan sumber tulisan dan referensi artikel Tips Makanan Super Untuk Wanita Berbadan Kurus, dengan URL : http://www.madupenyuburalmabruroh.com/tips-makanan-super-untuk-wanita-berbadan-kurus/